哈喽，各人好！我是养分师蓝豆豆，今天来和各人聊聊减肥这个常见又让东说念主头疼的话题。是不是许多东说念主王人以为我方减肥老是没什么已矣？尝试了多样节食、通顺，致使一些市面上的减肥药，但体重照旧依样葫芦SWAG，或者稍稍掉了少许却很快反弹。其实，这很可能是你的阳气不及导致的。今天我就带各人深刻了解一下什么是“阳气不及”，以及如何通过保重阳气来匡助减肥。

图片SWAG

阳气不及，你的躯壳在暗暗“储肥”

许多一又友在减肥时不竭忽略了一个瑕疵要素——阳气。在中医里，阳气是督察躯壳运行的伏击能量，它不仅认真保卫躯壳免受外邪侵袭，还在休养蜕故孳新和体内水分排出方面证实着至关伏击的作用。阳气充足，躯壳代谢茂盛，水分排出顺畅，当然不会堆积肥肉。然则如果阳气不及，体内的水湿无法实时排出，就会摇荡为痰湿，堆积在体内，最终导致臃肿。

将夜视频在线观看免费

咱们不错把阳气比作太阳，阳光充足时，水分挥发得快；违反，如果阳气不及，体内的潮湿就无法排出，已矣等于肥肉缓缓堆积。其实，许多臃肿患者王人存在不同进程的阳气朽迈问题，比如心阳、脾阳或肾阳不及，证实为失眠多梦、窘迫无力、畏寒怕冷等症状。如果你老是以为减肥无效，可能等于因为健忘了“补阳”这一步。

图片

从补阳脱手，平缓放胆脂肪

那么，阳气不及该怎样办呢？今天我就给各人推选一个“补阳减肥方”，叫作念仙灵芪归汤。这款汤的配方包括仙灵脾、茯苓、黄芪、肉桂、川断、白术、泽泻、山药、当归、泽兰等十种中药材，有益针对阳气朽迈导致的臃肿。

肉桂、仙灵脾、川断：大补肾阳，肾阳充足了，脾胃当然也会变得更矫健，运化功能进步，脂肪谢却易堆积。

黄芪、山药、白术：这三味药材补气健脾，匡助规复脾胃的消化和代谢功能。

泽泻、茯苓：它们大概匡助排斥体内阔气的水湿，幸免水肿和痰湿的产生。

泽兰、当归：补血活血，让气血默契愈加顺畅。

图片

这款汤剂的作用等于通过补阳、祛湿、健脾的笼统保重，让躯壳各脏腑运行配合，肥肉当然就会少许点隐没。但要留神，这个方子允洽那些阳气朽迈、虚胖的东说念主群，如果你本人阳热过多，就不太允洽用了哦。照旧提倡各人证据自身情况在医师指引下使用。

实战案例：补阳减肥已矣显贵

共享一个信得过的案例吧，之前有位38岁的男士，身高174厘米，体重186斤，主淌若腹部臃肿分解。他我方也知说念，成婚后因为压力大、社交多，吃得重油重肉，再加上熬夜、缺少通顺，体重蹭蹭往高潮。平方他老是嗅觉腰酸背痛，精神颓靡，失眠多梦，致使有阴囊潮湿的情况。其实，他这些问题等于典型的阳气不及的证实。

图片

我为他开了仙灵芪归汤的方子，并提倡他戒烟酒、清淡饮食、加多通顺量。进程4个月的保重，他的体重下落了40斤，精神情状大大改善，之前的躯壳不适也基本隐没了。

结语：

减肥并不仅仅截止饮食、加多通顺那么陋劣SWAG，有手艺你的躯壳需要的是阳气的解救。阳气充足了，躯壳代谢顺畅，脂肪当然就难以堆积。记取，减肥是一场遥远来回，不要急于求成，找对身手，坚合手保重，健康瘦身才是王说念！

❤️❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重惩处，指引过10000+东说念主吃出好身体。我准备了一份饮食决议和通顺筹办。 本站仅提供存储功绩，通盘实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。