【家庭养生宝典】雪梨银耳汤，清肺润喉欧美性爱，一勺入魂，全家皆享！所需食材：- 干银耳 1朵- 红枣 10颗，去核- 雪梨 1个，洗净去皮切块- 冰糖 适量欧美性爱，依个东谈主口味添加详备措施：1. 提前泡发银耳：将干燥的银耳置于冷水中，浸泡至少1小时，使其充分吸水推广，本领贬抑更换几次水，以去除杂质； 2. 清洗处分银耳：泡发后的银耳用流动水透顶冲洗几遍，摘除鉴定的根部，随后用手将其撕成小片，便于后续烹调；3. 准备其他材料：红枣去核以防上火，雪梨削皮后切成好意思味大小的块状，冰糖可凭据喜好转机衡量；4. 运转炖煮：将总计处分好的食材一同进入炖锅内，添加填塞的净水，确保水量简略实足粉饰食材，但不宜过多以免影响浓度；5. 慢火细炖：启动炖锅的隔水炖功能，设定时分为2.5小时傍边，愚弄低温永劫分的容貌使多样因素相互会通，开释最贞洁的养分精华；6. 试吃转机：炖煮截止后，尝一尝滋味是否适合预期，如需更甜可适量增补冰糖，充分搅动至融化即可。

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