失眠在线av 国产，中医称“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”等，是指以时时不可赢得日常就寝为特征的一类病症。

探索颐养失眠的发病机制，寻求安全有用何况不良作用少的颐养材干，医学界一直在接力。西医等闲使用安宁催眠类药物，但患者易出现乏力、头痛、嗜睡、恶心等不良响应，并有耐药性、依赖性和成瘾性，撤药后易发生失眠反跳欢畅、神经质、激惹等欢畅。

病因病机

中医在颐养失眠上蕴蓄了大量的训诲和材干，追溯出了失眠的总病机是“阳不入阴，阴阳失交”。《灵枢》建议了“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣”“饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”。《黄帝内经》和《伤寒杂病论》中，对于失眠病名的记录就有15种。后世医家箝制探索完善，如清代医家王清任在《医林改错》中提到“夜不安者，将卧则起……此血府血瘀”。

笔者在追溯历代医家颐养失眠训诲的基础上，箝制探索完善家传的山西省晋中市传统医药类非物资文化遗产“刺骨清瘀拍打疗法”在失眠上的哄骗，并变成了颐养失眠的私有理念和训诲。谐和叶天士“久病入络”念念想、王清任“久病必瘀”理念以及吴师机“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药”的不雅念，建议了失眠的病因是“久病瘀络在线av 国产，阳不入阴，阴阳失交”。通过“刺骨清瘀拍打疗法”，瓦解经络，活血化瘀，促进阴阳交合。经笔者多年的临床考据，后果权贵，多数患者有立竿见影的后果。

颐养材干

用辛润通络、活血化瘀、安神助眠的丹参、红花、当归、威灵仙、徐长卿、远志、合欢皮、灵芝、酸枣仁等药物，经“选、碎、蒸、晒、泡”等过程，十方兄弟与学生开房行将选出来的药材粗碎后，大火蒸制5分钟，晒凉后置于陶瓷罐中，倒入63度以上食用白酒后，密封浸泡30天以上，过滤去渣后制成“安神通络液”。颐养时，将外用拍打液涂在前臂、手指、小腿、脚趾，并用手或拍打用具轻拍至透皮招揽，并反复操作屡次。

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王某，女，62岁，2024年3月就诊。主诉：失眠12年余，加重1年。12年前不解原因出现失眠，曾在多家病院就诊，服米氮平、氯硝西泮、阿普唑仑颐养，药后效差。面前：入睡贫窭，或自愿整宿守夜，睡前多虑，易醒3~5次，全天乏力，少气喜卧，喜热饮，凉饮会导致胃不适，食多亦胃胀，着急易怒，脱发，时心慌，怕风怕冷，时全身疼，裂缝处尤甚，右手无名指和小指麻痹，二便日常。舌边瘀斑，苔腻，舌底静脉黑紫，脉千里细。

会诊：失眠（久病瘀络，阳不入阴）。

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治以“刺骨清瘀拍打疗法”。将克己的安神通络液涂抹于前臂、手指、小腿、脚趾，拍打至透皮并反复操作屡次。患者初度颐养途中就不自愿睡着了，并自述当晚睡了个可贵的好觉。后经8次颐养，失眠好转甚多。经回拜，自述失眠已愈，对次日生涯真实无影响。

按 该患者失眠时辰已达12年，叶天士以为“初病在经，久病在络”“经主气，络主血”，王清任以为“久病必瘀”，谐和该患者有脱发、全身疼、手指麻痹、舌瘀斑、怕风怕冷、脉千里细等症状，教导患者有经络、血脉和肌肉的瘀堵。笔者以为该患者久病瘀络，阳不入阴，阴阳失交。颐养时，明慧拍打瓦解前臂、手指、小腿、脚趾，因为昆季三条阴经、阳经在手指、脚趾进行派遣，且五腧穴都在肘、膝以下，《黄帝内经·灵枢》中说：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，王人在五俞穴也。”二十七气即是指十二经脉和十五络脉，这些经脉之气，从井穴运转，从合穴注入东说念主体五藏六府，由小到大、轮回渐进。肘膝以下是最容易发生瘀堵的方位，是以患者失眠初期就有当作麻痹、裂缝凄婉怕冷等症状，后症状箝制加重，失眠也愈猛烈。经过笔者颐养后，患者麻痹、凄婉、怕冷症状清亮缓解，经络得通，血脉得和，气血和畅，阴阳相交，故而失眠清亮好转。（李珠怀 李彪 闫向丽  山西省晋中市平遥鹊景康堂中医诊所）

（注：文中所载药方和颐养材干请在大夫指引下使用。）

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