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直播吧9月12日讯38岁西班牙中卫拉莫斯更新社媒动态，晒出我方的实践视频。

拉莫斯在酬酢媒体上晒出我方跑步的视频，十方兄弟与学生开房并配文：“以高强度间歇实践为今天的实践课画上圆满句号。”

拉莫斯今夏离开塞维利亚，成为一技俩田球员av 巨屌，但他于今仍未细现时家。